大人の初心者向けのストレッチを中心としたレッスンクラスです。
バレエ、ダンスの経験のない方でも安心して参加していただけます。

音楽に合わせて気持ち良く身体を伸ばし、柔軟性をたかめながらリフレッシュしていきます。
難しいバレエのテクニックではなく基礎的な動きにより筋力や体幹の強化をはかり　
美しい姿勢を手に入れましょう。